अनुभवी और वरिष्ठ योग प्रशिक्षक श्री मुकेश जी के साथ लाइव योग क्लास

हाँ। रविवार की निःशुल्क योग कक्षा या 21 दिन योग फ़ाउंडेशन से शुरू करें। हर आसन का एक आसान रूप होता है।

शुरू करने से पहले अपनी समस्या और दवाइयों के बारे में हमें बताएँ, और अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें। ज़रूरत के हिसाब से हम आसन बदलते हैं या छोड़ देते हैं। योग आपके डॉक्टर के उपचार में सहायक है; यह उसकी जगह नहीं लेता।

अगर किसी दिन क्लास छूट जाए, तो आप अगले दिन या अगले सेशन में आ सकते हैं।

हाँ। टाइमटेबल में हर बैच का समय अपने शहर के हिसाब से देखें, और इंटरनेशनल कार्ड से भुगतान करें।

हाँ। क्लास हिंदी और अंग्रेज़ी में होती हैं, और ज़रूरत हो तो निर्देश दोनों भाषाओं में दिए जाते हैं।